O Mamie…

Kamila to mama dwójki dziewczynek. Ostatnio jedna z nich wkroczyła w etap rozszerzania diety w związku z tym poprosiliśmy Kamilę, aby podzieliła się z nami swoimi trzema ulubionymi przepisami, które przyrządzają razem z córką w robocie cookby. Te właśnie przepisy znajdziesz w poniższym artykule. Mamy nadzieję, że będą pomocne! Kamila oprócz tego, że jest Mamą, zawodowo jest technologiem tworzyw sztucznych i posiadaczką uroczego maltańczyka a jej największą pasją są podróże. Koniecznie odwiedź jej instagramowy profil @melallove.

Jak zacząć rozszerzanie diety wg Mamy?

Kamila mówi: “Zaczynając przygodę z rozszerzaniem diety u mojej młodszej córki sugerowałam się głównie dwoma czynnikami. Pierwszy to aktualne zalecenie PTGHiŻDz dla dzieci karmionych piersią którego celem jest „(…) wyłączne karmienie piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia”, a drugi to moja własna intuicja. Aniela w wieku 5-6 miesięcy nie siedziała jeszcze stabilnie, ale widziałam, że za każdym razem kiedy przy niej jemy, jest żywo zainteresowana jedzeniem. Stąd też kilka dni przed ukończeniem 6 miesięcy dostała swój pierwszy posiłek. Każdy nowy produkt podawałam zachowując odstęp czasu, aby w przypadku ewentualnej alergii wiedzieć czym była spowodowana. Nie stosowałam żadnej konkretnej kolejności przy wprowadzaniu grup produktów tj. warzywa, owoce, gluten, nabiał itd. Od początku stosowałam metodę mieszaną – blw oraz karmienie łyżeczką. „

Dopowiada również: „Według mnie, to czym karmimy nasze dzieci ma ogromny wpływ na ich zdrowie. Nadmiar cukru w diecie powoduje zakwaszenie organizmu, a w takich warunkach idealnie rozwijają się wszelkie bakterie i wirusy. W związku z tym powinniśmy eliminować słodkie produkty w diecie naszych dzieci najdłużej jak się da, szczególnie w takich czasach z jakimi właśnie przyszło nam się zmierzyć.”

Dlaczego gotowanie w cookby?